Sonja Eisele Deborah
Du hast keine Zeit? Fühlst dich immer wieder (zu) gestresst? Bist vielleicht im Zusammenhang mit Familie und Job auf das Thema ,Mental Load‘ gestoßen?Dann zeige ich dir, welches Werkzeug du nutzen kannst, um bewusst etwas mehr Ruhe zu finden. Mehr Lebensqualität und sogar bessere Leistungsfähigkeit sind das Ziel. Priorisieren, Ausgleich und Atemtechnik – aber auch […]
