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12. März 2021

Folge 6: Emilie Z. – Entspann doch Mal!

„Ich muss noch dies, ich muss noch das!“ – Emilie Z. berichtet von Ihrem Alltag. Als gelernte Physiotherapeutin erlebt sie so einiges in Ihrem täglichen Berufsleben. Angefangen von leichten Stress bis hin zum kompletten Ausfall ist alles dabei. Doch wie geht man am besten damit um? Was kann ich alles dagegen tun? Welche Möglichkeiten gibt es mich zu entspannen? Emilie Z. gibt zahlreiche Tipps zum Umgang mit Stress. Hör Dir den heutigen Podcast an und überlege dabei, was für Dich entspannend sein kann!

Wo würdest Du dein Stresspegel heute einstufen? Ist es an der Zeit etwas dagegen zu unternehmen?

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